Caríssimos leitores: Estando a acabar o período de Natal e Passagem de Ano, ultrapassados os momentos em que se cometem alguns excessos alimentares, é ocasião de se pensar, para este ano de 2013, em optimizar ritmos de alimentação, nomeadamente no consumo de fibras, que muitas vezes, é bastante inferior ao recomendável. Já em contrapartida, há muito boa gente que pratica um consumo de carne (nomeadamente carne vermelha) muito superior ao que é conveniente; sei de pessoas que, reconhecendo isso, retiraram quase completamente a carne dos seus regimes alimentares.A PUBLICAÇÃO DESTE ARTIGO, NÃO TEM O QUE QUER QUE SEJA DE PROFISSIONAL DE SAÚDE,POIS NÃO O SOU, SENDO APENAS OCASIONADA POR EXPERIÊNCIAS VIVIDAS E/OU CONSTATADAS, QUE NOS SÃO PROPORCIONADAS NUMA VIDA JÁ COM BASTANTES DEZENAS DE ANOS!
Caríssimos leitores: Estando a acabar o período de Natal e Passagem de Ano, ultrapassados os momentos em que se cometem alguns excessos alimentares, é ocasião de se pensar, para este ano de 2013, em optimizar ritmos de alimentação,
ResponderEliminarnomeadamente no consumo de fibras, que muitas vezes, é bastante inferior ao recomendável. Já em contrapartida, há muito boa gente que pratica um consumo de carne (nomeadamente carne vermelha) muito superior ao que é conveniente; sei de pessoas que, reconhecendo isso, retiraram quase completamente a carne dos seus regimes alimentares.A PUBLICAÇÃO DESTE ARTIGO, NÃO TEM O QUE QUER QUE SEJA DE PROFISSIONAL DE SAÚDE,POIS NÃO O SOU, SENDO APENAS OCASIONADA POR EXPERIÊNCIAS VIVIDAS E/OU CONSTATADAS, QUE NOS SÃO PROPORCIONADAS NUMA VIDA JÁ COM BASTANTES DEZENAS DE ANOS!